A partir de posturas e controle respiratório, esta técnica milenar promove a saúde física e mental de forma integral.
Por ser uma eterna estudante de textos tradicionais e modernos do Yoga, veja a bio, as aulas mantêm uma base segura e uma frequente renovação.
A prática do Yoga é adaptável à sua necessidade e possibilidade do momento. O “nível” é estabelecido pelo próprio praticante, a partir da orientação da professora.
Dr. Drauzio Varella