Pratique na vida

Yoga

Dentro e fora
do tapetinho

Pq praticar Yoga?

A partir de posturas e controle respiratório, esta técnica milenar promove a saúde física e mental de forma integral. 

Pq com Monique?

Por ser uma eterna estudante de textos tradicionais e modernos do Yoga, veja a bio, as aulas mantêm uma base segura e uma frequente renovação. 

Pq eu posso?

A prática do Yoga é adaptável à sua necessidade e possibilidade do momento. O “nível” é estabelecido pelo próprio praticante, a partir da orientação da professora.

Se não cuida da sua saúde física e mental, você está vivendo errado

Dr. Drauzio Varella